圧迫面接の目的と4つの対策を解説【圧迫面接を避ける裏技あり】

悩む就活生

• 圧迫面接ってどうやって対策すればいいの？
• 圧迫面接をする会社って何か目的があるの？

そういった悩みをこの記事では解決します。

就活をしているともしかしたら圧迫面接というものを経験するかもしれません。

僕も6年前ですが就活生のときには、何度か受けたことがあります。

就活支援をした学生たちからも毎年圧迫面接に出会ってしまったという愚痴を聞かされたり、相談されることもあります。

初めて圧迫面接を受けると、めちゃくちゃ驚くと思います。ですが対策や目的を知っておけば大丈夫。

今回は僕のこれまでの経験や就活生から聞いた内容を含め、書いていきます。

ちなみに僕の経歴は以下のとおり。

今回は

について書いていきます。

すぐに対策を知りたい方はこちらのボタンをどうぞ。

圧迫面接の対策へジャンプする

忙しい方もいらっしゃると思うのでこの記事の結論を書いておきますね。

圧迫面接の対策なんてしなくていい

悩む就活生

え⁉対策しなくていいの？

ぽちた

そうだよ。正直する必要なんてないと思ってるんだ。

圧迫面接の対策の記事なのに、いきなりこんなことを書いてすいません（笑）

ですがこれが僕の本音です。だって圧迫面接をする会社なんていかない方がいいというのが僕の本音だからです。

なぜなら圧迫面接をする会社というのは基本的な考え方として厳しい環境の中でこそ人が育つという価値観を持っている会社が多いからです。

ちなみに僕の前職もそういう会社でした。僕の同期は68人いたんですが、2年ぐらい経てば半部以下になっていました。

まぁその後1年以内に僕も退職したんですけどね。

ということでそんな環境で働くことは本当にオススメしないので、圧迫面接をする会社で働くのはやめた方が良いです。

圧迫面接をしている企業かどうか見極める方法

圧迫面接をしている会社、していた会社なのかは簡単に見極めることができます。

企業の選考を受ける前に口コミサイトを活用することをオススメします。

以下で紹介する口コミサイトはすべて無料なので、気になった口コミサイトに登録しておきましょう。

圧迫面接をする会社はオススメしません。

ですが大手やブランド企業もまだ一部実施しているので、どうしても入社したい第一志望が実施しているため、対策をしなくちゃいけないということがあるかもしれません。

そんなこともあると思うので、対策も一応合わせて紹介しておきます。

圧迫面接とはなにか？

まず圧迫面接とは何かを念のため確認しておきましょう。圧迫面接とは就活生にプレッシャーを与える面接方法の総称です。

基本的には就活生1名に対して企業側が複数名で面接官として参加し、行われるケースが多いです。

拘束時間は30分～45分ほどで実施する企業が多い印象です。

時間的にみると短く見えますが、体験するとめちゃくちゃ長く感じます…

圧迫面接をする企業の目的

どうして企業は圧迫面接をするのでしょうか？巷では2つの理由をよく言われています。

その通りなんですけど、もう一歩じゃあなぜストレス耐性と対応力を企業が見る必要があるのか？ということを考えることが大切です。

その答えはシンプルで、仕事に必要なスキルだからです。

上記の業界・職種ではこんなことがあります。

そんなときに対応できる人材なのかを見極めるために、圧迫面接が行われているということです。

過去あった圧迫面接の実例の紹介

具体的にどんな圧迫面接があったのかを紹介していきます。

圧迫面接の種類は大きく分けて3種類

圧迫面接の種類①：相性否定型

採用担当者が就活生と自社がどれだけ相性が良くないのかということをコンコンと説明するパターンです。

というような言葉を投げかけ就活生がどのように切り返してくるのかを様子を見守ります。

圧迫面接の種類②：理想・やる気否定型

こんな仕事がしたい！こうやって社会に貢献したい！と夢を描いている就活生に対して、真っ向否定するタイプです。

まー、否定のオンパレードという感じですね（笑）

相手に否定されたからと言って、その意見をまた否定すると火に油です。一旦相手の意見を受け止めつつも、切り返す方法を考えておいた方が賢明ですね。

圧迫面接の種類③：人格否定型

もうここまでくるとイラっとくるものもあるんですが…

ぽちた

お前らはいったい何様だ！！！と思ってしまうものばかりだよ

さて例を見てひとしきり腹を立てた後はどう対策をしていくかを紹介しますね。

圧迫面接に対抗する4つの対策

まずは圧迫面接の対策をざっと書きます。

圧迫面接の4つの対策①：事前に圧迫面接が来ることを想定しておく

もし次受ける面接が圧迫面接だったら…ということを考えて面接対策をしておきましょう。

先ほども書きましたが次の面接が自分1人だけに対して面接官が複数いる場合は、圧迫面接の可能性が高まります。

不意に圧迫面接に会ってしまうよりも、事前に想定しておいたが方がダメージは少なくなるはずですし、当てが外れて普通の面接だった場合は簡単に感じるのでどちらでもOKです！

圧迫面接の4つの対策②：反対意見を言われることを想定しておく

圧迫面接で王道なのが就活生の意見を否定することです。

例えば

就活女子

私はアルバイトで試行錯誤の大切さを知ったので、御社に入社をした際は改善力を生かして働いていこうと思います。

採用担当者

アルバイトの経験なんて、うちの仕事じゃなんの役にも立たないよ。

となるわけです。こんな反対意見を言われたときにどう対応するのかを考えておくということです。

もちろん正解は1つというわけではありませんが、例えば

就活女子

確かに仕事内容も異なりますし、アルバイトと正社員だと責任の重さも比べ物にならないと思います。
だから御社に入社をして自分の力を試したいと思っています。
上手くいかないこともあると思いますが、その時は改善力を発揮してより良くするにはどうすればいいのかを考えます。
そしていつか、私が入社をしてくれてよかったと思ってもらえるような人材になれるように1日を大切にし過ごしていきます。

となるわけです。

圧迫面接の4つの対策③：面接官も役割を演じているんだと思う

圧迫面接を受けていると本当に自分のことを否定されているような気がしてきます。

ですが面接官はあくまでも就活生の意見を否定する役割を演じているだけということを忘れないようにしましょう。

面接官だって好きで否定しているわけじゃありません。

稀に否定され過ぎて面接中に逆ギレをしたり、泣き出しちゃう学生もいるいます。

圧迫面接で感情的に対応するのはNGなので、今できることを冷静に行いましょう。

そのためにも志望動機と自己PRはしっかりと作り込む必要があります。

面接本番前に友達や先輩に面接の模擬練習をしてもらうといいかもしれません。

圧迫面接の4つの対策④：事前に圧迫面接が来ることを想定しておく

これ最強の対策です。

もう最悪圧迫面接中にイラっときたり、どうしても許せないことが起きてしまったなら、即刻辞退してやるというつもりで本番に臨みましょう。

圧迫面接を受けていると面接官に認めてほしい、採用してほしいと気付けば面接官との間に主従関係が出来上がっていることがよくあります。

このままの状態では面接が上手くいかなかったとしたら、すべて自分が悪かったんだと自己嫌悪になり、自分を責め続けてしまいます。

就活は長期戦なので、失敗した気持ちを引きずり続けると就活自体が苦痛になって、続けることがしんどくなっちゃいます。

それは避けてほしいので、極論そんな圧迫面接なんかしてくるよくわからない企業のためにあなたの大切な人生は左右されてはいけないということです。

もし思った以上に圧迫面接が上手くいかなかったり、想像以上にダメージを受けてしまったなら、自分から断ってやるんだ！！と思って、断ってやりましょう！！！

ぽちた

大丈夫、きっと他にあなたの良さを認めてくれる会社があるから。

圧迫面接を避ける5つの方法

では最後に圧迫面接を避ける方法をご紹介します。

やっぱりできるなら圧迫面接は避けて通りたいですもんね！

圧迫面接を避ける方法①：人と接することが中心の仕事を避ける

仕事で必要な能力を見極めるために圧迫面接をするのであれば、人と接することが少ない仕事の選考を受ければ圧迫面接に会う確率は低くなるということです。

世の中にある仕事の過半数は人と接する仕事ばかりですが一部の仕事では、避けることもできます。

ITの需要はまだ高く優秀なエンジニアは引く手あまたなようですから、転職にも困らないでしょう。

時間があるならプログラミングの学習を初めてはどうでしょうか？

圧迫面接を避ける方法②：学校のキャリアセンターから紹介された企業の選考を受ける

通っている学校のキャリアセンターに相談をしてみましょう。

そしてその時に、こんな質問をしてみましょう。

一定の学校から数名ずつ採用をすると決めている企業があります。

多くの場合は大手企業でも名前を聞いたことがなかったり、中小企業だと思います。

紹介してもらった企業の話を聞いて、興味が出たのであればキャリアセンターから紹介をお願いしてみましょう。

定期的に採用している企業ならばキャリアセンターと採用担当者はすでに顔見知りで話が早いケースがよくあります。

このルートで行けば圧迫面接をされ得る可能性は低くなります。

なぜなら、就活生からキャリアセンターに圧迫面接を受けたと報告をされてしまうと、来期以降の採用に悪影響だからです。

ただ内定を約束されているわけではないので、しっかりと他の企業と同じように就活の準備はしておきましょう。

圧迫面接を避ける方法③：新卒応援ハローワークを利用する

ハローワークと聞くと中途採用で使うイメージがあるかもしれません。

ですが新卒採用を専門で支援しているハローワーク、新卒応援ハローワークというものがあります。

ハローワークと同様に無料で使うことができ、専属のアドバイザーがつくので、相談しながら就活を進めていくことができます。

ハローワークのアドバイザーは中小企業の採用担当者と顔見知りなケースがあるので、受験する前に圧迫面接の有無を確認しておきましょう。

またこちらでも先ほどのキャリアセンターの例と同様に、もし圧迫面接を行ってしまえば、就活生からハローワークに報告されるとこれからの採用活動がし辛いくなるので、圧迫面接を受ける可能性は低くなります。

そして僕がここでオススメしたいのがユースエール企業の選考を受けることです。

ユースエール企業とは

だと厚生労働省が認めた企業です。

（引用先）：厚生労働省（https://jsite.mhlw.go.jp/okayama-okayama-plaza/content/contents/000462502.pdf）

このユースエール企業に認められるには以下の様な条件があります。

というような条件があるので、ここをクリアできているなら最低限の福利厚生は見たしているということになります。

「若者雇用促進総合サイト」と検索すれば見つかるので、よければ参考にしてください。

圧迫面接を避ける方法④：スカウト型サイトの利用

企業側からオファーが届くのがスカウト型サイトの特徴です。

登録している学生のプロフィールを見た企業からオファーが届くので企業側はある程度が学生に興味関心がある状態です。

採用担当者も人間なので自らオファーを出した相手に対して、圧迫面接をするというのはやはりやり辛いです。

僕がこれまで就活支援をした学生にも紹介してきましたが、まだ圧迫面接に会ったという話は聞いたことがないので、安心して利用してください。

僕がオススメするスカウト型サイトは2つです。

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圧迫面接を避ける方法⑤：就活エージェントの利用

就活エージェントとは就活生の希望条件をヒアリングし、就活生の代わりに条件に合う企業を探し、紹介してくれる民間企業のことです。

就活生は利用料は無料なのでこちらも気軽に使ってみてください。

就活エージェントから紹介される企業は事前に、就活エージェントの審査を潜り抜けた企業なのでブラック企業は混ざっていません。

事前に就活エージェントに圧迫面接をする企業は避けたいということを伝えておけば、しっかりと対応してれますよ。

早い人だと就活エージェントを利用すれば、3日で内定が出るケースもあります。

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まとめ：事前準備をすれば圧迫面接は大丈夫！圧迫面接を避けても就活は問題なし！

ちょっと長くなってしまったのでまとめます。

今回の記事がお役に立てばうれしいです。あなたの就活が成功することを心から祈っています！

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